VAR（视频助理裁判）并非随时可介入比赛，其启动必须满足“清晰且明显的错误”或“严重遗漏事件”两大前提。根据国际足联规定，VAR仅在四类情况下可主动审查：进球与否、点球判罚、直接红牌（不含第二张黄牌）以及处罚对象错误。比赛中，主裁判可主动要求回看，Vv站体育AR团队也可建议回看，但最终是否调取录像并更改判罚，决定权始终在主裁手中。
一旦启动VAR回看，主裁判通常会前往场边回看区（RRA），亲自观看多角度慢动作回放。此时判罚并非简单“看画面”，而是结合规则细节进行综合判断。例如，在越位判定中，VAR需精确到毫米级的身体部位定位；在手球判罚中，则需区分“故意手球”与“不可避免的接触”。值得注意的是，主观性较强的判罚（如犯规动作是否构成黄牌）通常尊重主裁原判，除非存在明显偏差。
整个VAR流程强调“最小干预、最大公正”原则。即便技术能捕捉到细微违规，若不影响比赛结果或不属于四类关键事件，VAR也不会介入。这种设计既避免比赛节奏被过度打断，也保留了足球作为人类竞技的判断空间。正因如此，球迷常看到VAR“不作为”的情况——并非系统失灵，而是规则本身设定了明确边界。
